Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là cảm giác “không có vấn đề tâm lý”. Đó là trạng thái cân bằng về mặt cảm xúc, tâm lý và xã hội – nơi bạn có khả năng đương đầu với áp lực, xây dựng mối quan hệ tích cực, làm việc hiệu quả và sống trọn vẹn từng ngày.